習慣

本日のモヤモヤ

なぜ、「やめたほうがいい」と分かっていても、やってしまうのか?

夜、そろそろ寝たほうがいいと思いながら、スマホを開く。「あと5分だけ」と動画を一本見て、気づけば30分以上たっている。こんなことは、スマホに限りません。ダイエット中なのに、お菓子を食べる勉強するつもりが、部屋の掃除を始める早く終わらせたいの...
本日のモヤモヤ

なぜ、「前にもそうだったから、今回もそうだ」と思ってしまうのか?

朝、家を出るときに空を見る。昨日は晴れていた。一昨日も晴れていた。だから今日も、たぶん晴れるだろうと思う。仕事でも、同じことをしています。あの人はいつも返信が早いから、今回もすぐ返ってくるだろうこの店はいつも混んでいるから、今日も並ぶだろう...