2026-10

本日のモヤモヤ

なぜ、ずっと楽しい世界より、現実を選びたくなることがあるのか?

仕事で疲れた夜、好きなゲームを起動する。現実では思いどおりにいかないことも、ゲームの中ならうまくいく。気づけば、何時間も夢中になっている。画面を閉じると、またいつもの日常が戻ってくる。そんなとき、ふと思います。ゲームのように好きな体験を味わ...
本日のモヤモヤ

なぜ、同じ映画を見たのに、感想がこんなに違うのか?

友達と映画を見た帰り道。自分は、主人公が最後に選んだ決断に感動している。ところが、隣の友達は「ちょっと展開が遅かったね」と言う。同じ映画を見たはずなのに、感想がまるで違う。帰り道の会話が、少しかみ合わなくなる。そんな経験は、ないでしょうか。...
本日のモヤモヤ

なぜ、好きなことなのに『上達しなきゃ』と思うと苦しくなるのか?

趣味でギターを始めた。最初は、好きな曲を少し弾けるだけで楽しかった。ところが、動画サイトで上手な人の演奏を見てから、気持ちが変わってきた。もっと練習しないとこのくらい弾けないと恥ずかしいせっかくなら、上達しなきゃ楽しくて始めたはずなのに、練...
本日のモヤモヤ

なぜ、便利な道具を使うほど、道具がないと不安になるのか?

スマホを家に忘れた日。急に家族に連絡しようとして、気づく。電話番号を、一つも覚えていない。漢字も同じです。読めるのに、書こうとすると出てこない。もちろん、スマホは便利です。調べものも連絡も、一瞬で済みます。でも、ふと思う。便利にするために使...
本日のモヤモヤ

なぜ、『同じ数に分けた』のに、不公平に感じるのか?

グループで仕事を分担する。「全員に同じ数ずつ割り振ろう」と決めて、3人に2つずつ渡した。ところが、終わってみると、一人だけ明らかに大変そうだった。仕事の難しさが違ったのです。「同じ数なのに、なぜ自分だけこんなに大変なんだろう」そう感じるのも...
本日のモヤモヤ

なぜ、一度『行く』と言うと、あとから断りにくいのか?

友達から「来週の土曜日、一緒に行かない?」と誘われて、その場で「いいよ!」と答える。ところが、帰ってから予定表を見ると、朝から予定が入っている。場所も遠い。正直、家で休みたい。それでも、一度「行く」と言ったから、断りにくい。友達の顔を思い浮...
本日のモヤモヤ

なぜ、人に話すだけで『自分はどうしたいのか』が見えてくるのか?

そうして話しているうちに、「あ、たぶん自分はこうしたいんだ」と、急に気づくことがあります。相手から答えをもらったわけではありません。自分がずっと話していただけなのに、頭の中が少し整理されている。話し終わってから、「聞いてくれてありがとう。な...
本日のモヤモヤ

なぜ、自分の考えを疑われると、反論したくなるのか?

仕事で新しい企画を考えた。「これは絶対にいける」と思って、資料を作り始める。そこへ、同僚から一言。「この部分、うまくいかない可能性もあるんじゃない?」少しモヤッとして、「いや、ここはこういう理由があるから大丈夫」と、反論したくなる。もちろん...
本日のモヤモヤ

なぜ、同じ『大丈夫』なのに、中身がまったく違うのか?

友達に「大丈夫?」と聞くと、「うん、大丈夫」と返ってくる。でも、なんとなく様子がおかしい。声が小さい。目を合わせない。返信もいつもより短い。LINEで「大丈夫」とだけ届くと、顔も声もない分、よけいに中身が分かりません。一方、仕事でミスをして...
本日のモヤモヤ

なぜ、誰も見ていないのに「ちゃんとしなきゃ」と思うのか?

家で仕事をしている。今日は上司もいないし、誰かに作業を見られているわけでもない。それなのに、なぜか背すじを伸ばす。送る前のメールを、何度も読み返す。ひとりで家にいるのに、会社にいるときと同じ服装をしないと落ち着かない。そんな人もいるかもしれ...