2026-10

夜、そろそろ寝たほうがいいと思いながら、スマホを開く。「あと5分だけ」と動画を一本見て、気づけば30分以上たっている。こんなことは、スマホに限りません。ダイエット中なのに、お菓子を食べる勉強するつもりが、部屋の掃除を始める早く終わらせたいの...

駅のホームで、誰かが大きな荷物を落としました。目の前で、中身を拾い集めています。知り合いではありません。それでも、少し体が動いて、「大丈夫ですか？」と声をかけるか迷います。電車の中で、具合が悪そうな人を見つけたときも同じです。「誰かが声をか...

朝、家を出るときに空を見る。昨日は晴れていた。一昨日も晴れていた。だから今日も、たぶん晴れるだろうと思う。仕事でも、同じことをしています。あの人はいつも返信が早いから、今回もすぐ返ってくるだろうこの店はいつも混んでいるから、今日も並ぶだろう...

新しいスマートフォンを買った。ずっと欲しかった服を買った。念願だった旅行にも行った。その瞬間は、もちろんうれしい。ところが、しばらくすると慣れてしまいます。そして、また別の商品を見つけて、「これも欲しい」と思う。欲しいものを手に入れれば幸せ...

その場では、何も言えなかった。相手に嫌なことを言われても、とりあえず笑って流した。会議で反対意見が出ても、黙って聞いていた。ところが、家に帰ってから思い出します。いや、あれは違うだろうこう言えばよかったなんであのとき何も言えなかったんだろう...

「経験が大事」とよく言います。一度経験すれば、次はうまくできる気がします。ところが、何年も仕事をしているのに、同じようなミスをする。何度も人間関係で悩んできたのに、似たようなことで傷つく。経験は増えているはずなのに、なぜ、同じことを繰り返し...

「ちゃんと聞いてるよ」そう思っているのに、相手から「話、聞いてた？」と言われることがあります。スマートフォンを見ていたわけではありません。相手のほうを向いて、相づちも打っていました。それなのに、なぜか伝わっていない。なぜ、聞いているつもりな...

ニュースを見ていると、すぐに意見を言いたくなる。誰が悪いのか何が正しいのか自分はどちら側なのか本当は、まだ情報が足りない。詳しい事情もわからない。それでも、早く結論を出したくなります。なぜ、「よくわからない」と言えずに、結論を急いでしまうの...

転職するか迷っている。引っ越すか決めきれない。新しい勉強を始めたいけれど、本当に役に立つか分からない。こうした場面では、まず正解を知りたくなります。失敗しない道が分かれば、安心して進めるからです。けれど現実には、動き出す前に答えが出ることは...

「自分らしく生きよう」と言われると、前向きな気持ちになることがあります。けれど、いざ自分らしさを考えてみると、急に難しくなります。好きな仕事を選ぶべきなのか周囲に合わせず、思ったことを言うべきなのか昔から変わらない性格を守ることなのか考えれ...