本日のモヤモヤ なぜ「断るだけ」で、こんなに疲れるのか? 友人からの誘い。職場での頼まれごと。予定が重なっているのに、追加の仕事を引き受けそうになる。本当は難しいと分かっているのに、こんなことを考えてしまいます。「せっかく声をかけてもらったし」「断ったら嫌われるかもしれない」「自分が我慢すれば済む... 2026.10.05 本日のモヤモヤ